Browsing: Yürüyüş

Nizamlı olarak yapılan yürüyüşler kan akımını ve kan damarlarının ölçüsünü artırarak, deveranı güzelleştiriyor ve kalp-damar, beyin üzere …

Az da olsa hareket, hareketsizlikten iyidir! Rastgele bir ekipman gerektirmeyen ve sıhhat için epeyce büyük bir değere sahip olan yürüyüş …