Browsing: Yoga

Pandemi ile birlikte bir çoğumuzun hayatına yoga dahil oldu. Kimi vakit gerilim atmak kimi vakit ise esnemek için yoga yapmaya başladık. Pekala …

Zihninizi rahatlatmak ve karmaşadan bir müddetliğine uzaklaşmak istiyorsanız şahsî antrenör Samantha Clayton'dan meditasyon ve yoga …

“Daha yeterli bir yaşam” hedefleyenler için wellness konseptinin tüm ayrıntılarıyla işleneceği BloomFest’te; meditasyon, nefes teknikleri …