Sağlıklı Yaşam Ağustos 16, 2022Ramazanda ilaç kullanımına dikkat Ramazan ayı boyunca ömür formumuz, bilhassa beslenme ve uyku tertibimiz kıymetli ölçüde değişiyor. Oruç ibadetini aksatmayan lakin kronik …
Sağlıklı Yaşam Ağustos 15, 2022Uzun yaşamın sırrı oruç tutmak olabilir Yapılan çalışmalar oruç tutmanın düşük kan basıncı, sistemli kalp ritmi, düşük insülin direnci, düşük LDL ve yüksek HDL kolesterol düzeyleri ve …