Browsing: Hareket

İdman sırasında hareketlerimizin kısıtlanmaması, birebir vakitte farklı sporlara uygun olarak, örneğin bel bölgesinin korunması, sıkı durması …

Yaza dik kalçalar ve sütun üzere bacaklarla girmeye ne dersiniz? Yaz aylarında denize ve havuzlara akın ederken kalçalarınızdan ve kış …

Masa başı işler, trafikte geçirilen uzun saatler, antrenman ve spor yapma alışkanlığının toplumda yerleşmemiş olması hülasa hareketsiz ömür stili …

Az da olsa hareket, hareketsizlikten iyidir! Rastgele bir ekipman gerektirmeyen ve sıhhat için epeyce büyük bir değere sahip olan yürüyüş …

Araştırmalara nazaran uzun müddet oturmak metabolizmayı yüzde 90 oranında yavaşlatıyor. Bu durum kalp, damar, tip 2 diyabet üzere birçok …

Bilimsel araştırmalar memnunluk ile hareket ortasındaki alakayı her geçen gün daha da doğruluyor. Araştırmacılar mutsuz ve gerilim yüklü …

Venöz tromboemboli hastalığı, derin yerleşimli toplardamarlarda kanın pıhtılaşması ile damarların tıkanması manasına geliyor. Pıhtı ekseriyetle …

Düşünün ki son derece kolay ve günlük ömrümüzün bir modülü olan hareketleri bile yaparken acı çekiyorsunuz. Kolunuzu başınızın üzerine kaldırmak …