Browsing: Featured

Nefes koçluğunun Türkiye’de tanınarak yayılması, eğitim süreci ve yeterlilik standartları, meslek olarak kabul edilmesi üzere hususlarda …

Hepimizin bildiği antrenmanları arka arda kısa mühletlerle yaparak bir kokteyle dönüştüreblirsiniz. Dört kolay idmanın her birini sırf 30 saniye …

3. Efes Ultra Maratonu bu yıl 16 Mart’ta, Küresel Wellness Day’in de iştirakiyle, düzenlenecek. Koşucular 3. Efes Ultra’da Türkiye’den tüm …

Kendinizi bir an evvel serin sulara atmak istiyorsunuz ancak kışın aldığınız kilolar sizi endişelendiriyor olabilir. Fitness Eğitmeni ve Sağlıklı …

Yüksek ses ve gürültü bizi yalnızca ferdî olarak rahatsız etmiyor; tıpkı vakitte uzun vadede duyma sıkıntılarına yol açıyor. Keza kulak temizleme …

Çalışan bayanların, ayak ve ayak bileği şikayetleri, yalnızca gün sonunda hafif şişme yahut renk değişikliği ile hudutlu değil. Uygun olmayan …

Kimi bayanlarda âdet devirleri ve çabucak sonrasında genital bölgede kızarıklık ve alerji üzere şikayetler görülebiliyor. Genital bölge kaşıntısı …

Doyumsuz kutlama sahnelerine sahip yılbaşı gecesi sonrasında kalbinizin ne kadar hasar alacağının farkında mısınız? Yılbaşı gecesi için …

Dişlerin her daim sağlıklı olması için ağız ve diş bakımının yanı sıra tüketilen besinlere ve içeceklere de dikkat edilmesi gerekiyor. Diş Tabibi …

Dişlerin üzerinde biriken yiyecek artıkları ve bunlar nedeniyle oluşan plaklar ağız ve diş sıhhatini olumsuz etkilediği için nizamlı diş …