Tatil deyince aklımıza çabucak yaz mevsimi gelir. Yıllık izinlerimiz için plan yapmaya mart ayında başlarız. Yaz aylarının hangi tarihlerinde nereye gideceğimizi belirleriz. Ve o günlerin hayaliyle yaz mevsimini heyecanla bekleriz. Beklediğimiz gün gelir tatilimizi yapar ve iş hayatına kaldığımız yerden devam ederiz.
Birebir vakitte hava şartlarının değişimi başlar, havalar soğumaya, yağmurlar yağmaya başlar. İlkbaharın coşkulu havası sonbaharda birçok bireyde hüzne dönüşür. Tabiattaki renk değişikliği de hüzün verir beşere. Yemyeşil olan yapraklar yavaş yavaş sararmaya, kuruyan yapraklar uçuşmaya başlar. Her sabah öten bize günaydın diyen kuşlar bile sessizleşir güya. Mevsim değişikliklerini bir akış olarak kabul edenler zevkle izler bu değişimi.
“Hüznün mevsimi, sonbahar!” mı?
Olanı görmek mevsimin değiştiği halinde, fakat yorumlar, yargılar giriyor ortaya. Hüzün mevsimi olarak isimlendirilen sonbahar “hüzün verir” deniyor. Hatta “sonbahar hüznü” formunda bir kalıp bile var. Her gün hüzünlü olmak, sonbaharın hoşluğunu görememek beraberinde depresif hisleri getiriyor. Sonbahar renkleri ne hoştur. Ağaçların yaprakları yeşilden parlak sarıya, turuncunun en hoş tonuna, kırmızıya ve kahverengiye gerçek renk değiştirir. Bu renklerin yalnızca hüzün verdiğini söylemek mümkün değil.
Kalıplaşmış yargılarınızdan kurtulmanın tam sırası!
Bizi biçimlendiren hayatımızdaki olaylar değil, o olayların ne manaya geldiğine inancımızdır. “Sonbahar hüzün verir, bu da depresif hisler yaratır” inancımız olduysa hayatımızı biçimlendirmesinden kaçamayız. Meğer bütün bunlar tekrar bilinçaltımızın bizlere oyunu. Sonbaharın hoşluğunu görmek, değişime ayak uydurmak bizim elimizde.
Bir arkadaşım “sonbahar geldi, yazma zamanı” deyip ikinci kitabını yazmaya başladı. Arkadaşım için sonbahar tanımlaması hüzün vakti değil, yeni bir başlangıç vaktiydi. Neden biz de hüzün etiketini sonbahardan kaldırıp kendi etiketimizi oluşturmuyoruz?
Renkleri kullanarak gücünüzü yükseltin!
Renkleri kullanarak gücümüzü yükseltmeye ne dersiniz? Cilt tonunuza uygun renklerde giysilerinizde aslında gücünüzü yansıtıyorsunuz, fakat hüzün olmasın diyorsanız bir kırmızı aksesuar, kırmızı bir ruja ne dersiniz? Her sabah konuttan çıkmadan aynaya baktığınızda sevinç gücünü kendinizde görüyor musunuz? O gün sevinçli, enerjik bir bağlantı içinde olacaksınız.
Wassily Kandinsky “Renk direkt ruhu tesirler. Renk klavyedir, gözler çekiçler ve ruh ise pek çok notayı barındıran piyanodur.” der. Renkleri kullanmak notaları hakikat kullanıp, en hoş besteyi yapmak üzeredir. Bu hoşluk enerjiyi yansıtmanız için bir araçtır.
Sonbaharı en hoş renklerle sıcacık hislerle yeni bir mevsime merhaba diyerek yaşamak en hoşu…
Sevgilerimle,
Kişisel Gelişim Uzmanı Hilal İnan
