Yazar: ModaDevi
Beslenme alışkanlıklarımız kemik kalitemizi yakından etkiliyor. Bilhassa gelişimin erken periyotlarında alınacak besinlerle kaliteli bir kemik …
Sıcaklıklar giderek artıyor o özlediğimiz cıvıl cıvıl günlerin gelmesine az kaldı. Pekala bu yaz bizi neler bekliyor? Hangi renkler tercih …
Dünyada 1 buçuk milyardan fazla beşerde hipertansiyonun görülüyor fakat hastaların yüzde 50'sinde hipertansiyon belirti vermiyor. Kardiyoloji …
İdman sırasında hareketlerimizin kısıtlanmaması, birebir vakitte farklı sporlara uygun olarak, örneğin bel bölgesinin korunması, sıkı durması …
1) Kolları ileriye hakikat uzatma egzersizi – Sırt üstü uzanın ve ayak tabanlarınız yere basıyor olsun. – 2 kolunuzu da yanlarınıza uzatın …
Z jenerasyonu gençliğini mevzu edinen Amerikan üretimi genç drama dizisi Euphoria güçlü senaryosuyla izleyicileri etkilerken tıpkı vakitte bayan …
Soğuk hava, gri bulutlar ve güneşin daha az yüzünü göstermesi bedenimizde yorgunluk hissi üzere olumsuz tesirler oluşturuyor. Kış yorgunluğu ile …
Zihninizi rahatlatmak ve karmaşadan bir müddetliğine uzaklaşmak istiyorsanız şahsî antrenör Samantha Clayton'dan meditasyon ve yoga …
Yaza dik kalçalar ve sütun üzere bacaklarla girmeye ne dersiniz? Yaz aylarında denize ve havuzlara akın ederken kalçalarınızdan ve kış …
Masa başı işler, trafikte geçirilen uzun saatler, antrenman ve spor yapma alışkanlığının toplumda yerleşmemiş olması hülasa hareketsiz ömür stili …