Asitli içecekler besin pahaları hayli az olan fakat düşük hacimlerinde çok fazla güç bulunan, aslında boş kalorili içeceklerdir. Asit ve şekerle birleşen bu içecekler farklı renkte ve aromada yapılmaktadır. Bazı asitli içeceğin içinde bulunan unsurlar üretici firmalar tarafından açıklanmaz. Bu nedenle de içeriğinde ne olduğunun tam olarak bilinmediği birçok içecek vardır. Bu içecek markaları, gelen reaksiyonlar nedeni ile son yıllarda light ya da şekersiz diye isimlendirilen daha düşük kalorili eserler çıkarmış olsalar da hala büsbütün zararsız hale gelmiş değildirler. Özellikle fast food beslenme alışkanlığının artması ile birlikte asitli içecek tüketimi de artmıştır.
Asitli içeceklerin zararları
– Açlık hissini arttırıyor ve kilo alımına neden oluyor
– Haftada 1-2 kez içseniz bile kanser riskini %87 arttırıyor
– Karaciğer yağlanmasına neden oluyor
– Göbek çevresini süratle yağlandırıyor
– Her gün kola içmek leptin direncine neden oluyor
– Günde neredeyse 2 bardak asitli içecek tüketirseniz hücrelerinizi 6 yıl yaşlandırmış olursunuz
– İçeriğindeki asit dişleri çürütüyor
– Bağımlılık yapıyor
– Demir ve kalsiyum emilimini azaltabilir
